心の浄化

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

川原に生きている草たち

それぞれの姿が美しく

毎朝その姿をみては感動しています

生の美しさ

一本一本の姿がちがって

一本一本に生の美しさがあります

支える

いつもそこにいる

聴く

人の心には波があります

心が沈みかけたとき、沈んだとき

心がいっぱいいっぱいになったときに

ひとりでは心を支え切れなくなった時に

心の浄化が必要となってきます

心の浄化は解き放つこと

心に在るものを解き放ちます

心の浄化は

心に微笑みと静寂を与えてくれます

心がいっぱいいっぱいになる前に浄化をします

平和でありますように

良い一日を

いつもともに