微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

因果応報

2018-02-13 21:01:53 | 
夜に除雪と言う名の

軽いエクササイズを30分ほど

ママさんダンプで家の前に積もった雪山を

小さくしてきました

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

因果応報

そうなるべきしてそうなる

なんでと問われて

よくよく聞いてみると

そうなるべきしてそうなったのだなということ

本人だけが気づいていないだけ

なぜそうなったのか

よくみつめてみればわかるのだけど

みつめないから

気づくこともなく

同じことを繰り返しては

なぜいつもこうなんだとなってしまうのでしょう

なぜいつもこうなるのか

疑問に思ったときが

気づきのきっかけになります

みつめてみるといいですね

良い夜を
いつもともに
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