一生懸命は誰のために？

空には雲がいっぱい

真っ黒ではないからいいか

鳥たちの元気な声が聴こえてきます

息をゆっくりすい息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

こんなにやってあげているのに

なぜ？

期待が裏切られてしまうから

つらいのでしょう

一生懸命は誰のために

私はただそうしたいから

受け入れる受け入れないは相手の考え

求めない

期待しない

自らがそうしたいから

それができてくると

もっと楽になるかな

良い一日を
いつもともに