心が動いたら

東の空に青空がみえます

北陸で冬に青空が見えるのは

心に希望の光がさすようです

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸とともに在るひととき

呼吸にかえるひとときを楽しみます

心が動いたら

その気持ちをすなおに伝えてみるといいですね

すてきだなー

可愛い！

美味しそう！

食べたーい！

ありがとう

教えてください

感動しました

感じたままにすなおに言葉をつたえる

そういう関係であるといいですね

良い一日を
いつもともに