微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

今ここにかえる

2016-04-29 05:34:08 | 
音を楽しむ

朝を知らせる小鳥の声がいまここにかえらせてくれます

道路を走る車の音がいまここにかえらせてくれます

今ここにかえる

思考からの解放

呼吸もそう

息を吸って私は静か

息をはいて私は微笑む

この瞬間を私は生きている

いつもともに
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今ここにかえる

2016-04-29 05:34:08 | 
音を楽しむ

朝を知らせる小鳥の声がいまここにかえらせてくれます

道路を走る車の音がいまここにかえらせてくれます

今ここにかえる

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呼吸もそう

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息をはいて私は微笑む

この瞬間を私は生きている

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