遠く離れた友を案じながら

熊本ではまた大きな地震が

不安な日々が続いています

遠く離れて今は声をかけること

できることはないかを伝えています

遠く離れた友をあんじながら

今ここで必要としている方のためにも生きています

自らが健康であること、安定していることでできることがあります

意識的呼吸で心と身体を整え

平安を祈ります

息をすって私は静か

息をはいて私はほほえむ

この瞬間もともに生きています

いつもともに