深い深い呼吸を楽しむ

深い深い呼吸を楽しむ

朝の目覚めに

時間が空いたときに

呼吸に気づくとともに

いつもより深い呼吸をしてみます

心が落ち着き、身体が落ち着きます

息を吸って私は静か

息をはいて私は微笑む

今この時を私は生きている

いつもともに