呼吸とともに生きる毎日

息をすって私は静か

息をはいて私は微笑む

この瞬間を私は生きている

朝起きて呼吸を整え

ひとつひとつの動作を呼吸とともに行います

呼吸とともに生きる毎日

あたりまえのことですが

あたりまえにきづくために

ときどき呼吸に意識をむけます

今にもどる瞬間でもあります

いつもともに