末光道正のブログ  八尾から日本の政治を変えよう

労働者・市民・学生の団結を強めるコーナーです

八尾市庁舎のウォーキングコース

2010-11-24 06:23:51 | 私の健康法


 以前に庁舎で一番涼しいところをご紹介しましたが、今回はウォーキングコースです。  普段何気なくエレベーターを利用していましたが、非常階段はすいていて、いつでも利用できる穴場だと思うようになりました。
 各階の間には階段が24あります。駐車場地下1階から議員控室9階まで216段。往復432段。かなりの運動量になります。7階で息が上がってしまって休憩です。脈は120。これくらい運動すると心肺機能が維持できるそうです。忘れ物をしたときは大変ですが。


★当面する闘争スケデュール