ヨギーニのひとりごと

ヨガにありがとう。ヨガはふしぎ。ヨガは宇宙からの素敵な贈り物。

undou うんどう 運動

2014-02-15 12:50:33 | エネルギー


毎週金曜日はダッシュ新津さんのクラスを担当させていただいています。
ダッシュさんはスイミングが中心のスポーツクラブ。
新潟校はスタジオプログラムが少しありますが、
三条校はスイミング専門。
そして新津校はスイミングもスタジオも同じ位充実しています◎

ヨガはもちろん、バレエ、エアロビ、ズンバ…
マシンもいろいろありますよ♪

スタッフのみなさんは明るくてとても元気。
毎回清々しい気持ちにさせていただいています。

スポーツクラブには独特の空気が流れていると思います。
私は会員になったことはありませんが、
イントラになってからいろいろなクラブへ行きました。

コナミスポーツ、セントラルスポーツ、
ルネサンス、ティップネス、東急オアシス、NAS…
東京には全国展開しているスポーツクラブが各所にあります。

東京都の人口は1300万人。
首都圏の人口は3400~3700万人。
これだけの人がいるのですから、
大きなスポーツクラブがいくつあっても会員が集まりそうですよね。
夜遅くまで働いている人も多いので、
深夜営業しているクラブも少なくありません。

ちなみに新潟市の人口は80万人。
それでもコナミやセントラルが進出しているし、
結構充実しているのかもしれませんね。

話がそれてしまいました。。。

スポーツクラブ独特の空気のお話。

スポーツクラブは常夏です。
プールはもちろんスタジオもいつもあったか。
そしてどこもスタッフが明るくて元気です。

「こんにちは!」
「おつかれさまです!」

大きな声で挨拶してくれます。

イントラデビューで初めてクラブへ行った時は、
この明るさに戸惑ってしまいました…
その後いろいろなクラブへ行っても、
なかなか慣れることができませんでした。

私も明るくしなくてはと、
口角を上げて笑顔をつくってみたり、
「よしっ!!」と気合いを入れてみたり。

当時は代行だったので、
毎回担当させていただくクラブが違い、
緊張していたせいもあったかもしれませんね。

ただ、レッスンが終わって帰る頃には、
不思議と自分も明るい気持ちになって、
「おつかれさまでした!」と自然に笑顔になれました。

新潟へ移り、ご縁をいただいてダッシュさんのクラスを担当。
久しぶりのスポーツクラブに、
最初は少し戸惑いました。

でも半年、1年、そしてもうそろそろ2年。
今は全然大丈夫です◎

たとえ少し元気がない時も、
クラスをさせていただくと、
ころっと元気になれます。
元気を提供しなきゃいけないイントラが、
元気をいただくなんて申し訳ないですが。。。
スタッフさんや会員さんに感謝感謝です

明るい場所には明るい人が集まります。
そして明るい人は周囲の人を明るくします。

スポーツクラブはどうして明るいのかな?
運動する場所だからでしょう。

運動は運を動かすと書きます。

運動をすると縮こまっていた体がほぐれ、
固まっていた心が開放されます。
そして眠っていた元気が目を覚ます。
プラスのエネルギーがあふれ出すのですね。

もし「なんだかうまくいかないなぁ。。。」と思うなら、
運動をしてみませんか。
そして「自分ひとりでは続かない」というなら、
スポーツクラブを利用するのもいいかも。

通っているうちに、きっと何かが変わるはず。
運が動き出しますよ
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