この間の土曜日は、
久しぶりに雪がたくさん降りましたね。
昼間は取材で阿賀まで出かけました。
夕方、家に戻った頃には風が強くなり…。
でも、川沿いウォークへ出かけましたよ。
歩いているのは私ひとり。
次々に舞い降りる雪がとても美しく、
青白くて幻想的な空の写真が撮れました。
カモさんたちはいつもどおり、
そこにいてくれました
たくさんいてくれました。
川沿いウォークを始めてそろそろ１年。
最初は時々でしたが、今はほぼ毎日。
5000～6000歩から、
最近では1万歩を超えることも珍しくありません。
ふにゃふにゃで力のなかった足裏は、
親指と小指の付け根にパッドができ、
太ももの筋肉も太くなりました。
以前はなかなか大変だった
きつめのウォーリアをしながら、
余裕でイントラできます。
体は正直。
ちゃんと応えてくれますね☆
歩いていると見えてくることがあります。
新潟は車社会。
すぐそばのお店へ行くのにも、
自転車に乗るように車を利用します。
もしガソリンがなくなったらどうするのかな？
とっても高くて買えなくなったらどうするのかな？
ふと思ったりします。
そんな社会にしてしまったのは、
私たち人間ですよね。
世の中の進歩は今のところ止まる気配はないようです。
でも、いつまでも続く保証はありません。
どんな世の中になっても慌てないように、
自分の力はできるだけ失わないようにしたいと思います。
新潟に来て、歩かなくなって失ったものがもうひとつあります。
上腕部の筋肉。。。
もともと非力でしたが、
買い物袋を下げて歩くことでどうにか保っていたのでしょう。
わりと引き締まっていた二の腕がぷにょぷにょに。
小さめのダンベル持って歩こうかな…
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
