鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

人生やり直しのコンテンツ

2019-03-18 11:06:29 | 鬱、メンタル
表題のような記事を発見し、読みました。

ありきたりの事しか書いていないだろうと、途中までしか読んでませんが、まあ、まんざらでもない。

その中で、どうしょうもない自分を肯定するという文面がありました。


そう、自己否定、典型的な自己否定をしているから、これはちょっと考えさせられました。

記事の中で他人と比較するから、不幸に思えると言うのがありましたが、正直、他人と比較する余裕すらないから、これは理解できませんでしたが、でも、いまの自分を何かと比較し、不幸と思うから不幸。

いまの状況で、幸せのこともあるはず。例えば、食事ができる、生活ができるなどなど。


そう考えると、確かに、自分は最悪、底辺だと思うのですが、そのすごく不幸?な中にも幸せがあり、その範囲で考えることからスタートする必要性が書かれてました。



置かれてしまった今の状況は、事実には違いありません。それをイヤだというのは簡単ですが、変えようとするから難しい。ならば、基本を変えずして今一度何かを考え直す。
これが今できる、「やりなおし」なのか?そう感じたものです。



同業者で、私よりもっと重い悩みを抱えた経営者がいあて、よく相談に来られます。
私の悩みも聞いてくれます。


でも、苦しい立場は共感できるもので、厳しいけど、とにかく1日でも耐えようと励ましている次第です。



それに疲れてるんですが、生きているんだから、耐えなきゃいけない。


最近、自問します。じゃあ自殺するかい?と。出来ないでしょ、そんな勇気無いでしょ。


気持ちが負い詰められて、死にたくなることは連日のようにまた出てきてますが、ぐっとこらえて、その場だけでも良い、楽しいことに切り替える「努力」をしています。


今月、月末が交わせるかが焦点。ここで乗り切れば、梅雨までは持つ。


もっと先を見なきゃいけないけど、1日をしっかり生きればきっと、厳しい時期も乗り越えられる。いや、乗り越えてきた。


今月は月末が上手に交わせるか。これをきちんとやるこっとです。そう、一応、目標ができたんで、いやでも、それは遂行しよう。


昨日、この「申請やり直し」記事を読んでそんな思いです。



不思議と、今日は、やる気が出てます。維持したいね。今の気持ちを。
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