鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

薬の変更なし

2017-12-17 10:13:32 | 鬱、メンタル
なんだかんだで、ここんところ寝れているので薬の変更はなし。

先週は、少し気分は良かったかな。

ちょっとしたことでよい、趣味などに没頭ができると、気持ちも少しは高ぶるか。


仕事は昨日も、雑用に追われ、イヤになることもあったが、でも、ちゃんとできた。


昨日、一昨日は、先が見えない中でも、自分はどうしたいか?またしても考えてみた。

辛くて、生きているのがイヤになるのが毎日。
死んでしまう度胸はない。


仕事の改善は見込みなし。


そんな中、先日書いた、将来の叔父の面倒や、恩師の仕事などを考えると、そこまでつなぐにはどうしたら良いか?という考えになった。

どうみても、そんな方策はないのだが、前を見ることもたまには必要か?

そう思うと、もうちょい生きて行かなければならない(笑


趣味没頭は面白く感じてきたし、難題解決は気持ちが満足する。こういうことが生きがいなのか?などと、珍しくかんがえられたものだ。


何か、つかめるものがあれば、次のステップが見えてくるのかもしれませんね。


今は年を明けることだけだけどこれはどうやっても越したいものだ。


悩みすぎぎることは事実だが、そういうことが多すぎるのが元凶だ。


溢れた水は止められない。それを、一つ穴をあけることで、解決に結びつくこともある。
そういう考え方ができれば、苦労しないものだが。
コメント
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