金縛り酷くも目覚めは良い

非常に重い金縛りがあり、寝づらかった。

２分くらい解けないのもあった。

府ファン、生きてゆくことに悲観をしているのに、金縛りに掛ると、必死に解こうとする。
矛盾してるよね。

一時、金縛りを解く方法を体得したものの、効かなくなりました。



睡眠時無呼吸症候群の治療を受け、２年くらいは、ほとんど金縛りに掛ることなく、睡眠は改善されたものの、鬱が酷くなってから再び酷くなり、ここ３年くらいは頻繁なので辛いものです。


それでも、朝は目覚めがよく、珍しく不快感がないので、楽です。

昨日、頑張って、雑用をたいらげたんでね。



非常に不愉快なこともありました。

人間関係です。しかし、私が折れれば良いことなので、紳士的にしたいですが、所詮悪いことだけをやらされ、良い話は他人に持ってゆく。


利用されているだけだね。悔しい。だが、利用されていることを私が否定すればよいこと。
余計な波風はご法度でしょう。


今日は調子が良さそうなので、先にやるようなこともやってみます。

たとえ、今、調子よくても、夕方悪くなることもあるでしょう。

無事に１日終わることを目標にします。