8月22日（木）曇り＆晴れ
晴れてはいますが、一週間前のジリジリした暑さとは大違い。
先日の雨の後、朝夕は急に涼しくなってきました。
庭からはまだ蝉の声も賑やかに響いていますが、
夕方などは虫たちの合唱も蝉に負けじと大きくなってきています。
写真は、金沢旅でお土産にと買い込んできた甘納豆です。
↑これは「大浜の黒豆」の甘納豆で、お店の人の説明では
地元石川県珠洲市産の黒豆を使って作られているとのこと。
甘さ控えめでねっとりとして美味しかったです。
普通に市販されてる甘納豆とは味、食感が全く違いあきません。
が、一袋に入ってる量が少ないので、
あっという間に一人で食べちゃいました。
王道の大納言の甘納豆の他、ひよこ豆を使ったものや
河内晩柑、ブラッドオレンジなど、種類が豊富で楽しいです。
お土産として友人たちにも配ったのですが、
誰も反応してくれてなくて、、、。
気にいったのは母だけだったのかしらね～？
さて、今週の母は、４ヶ月ほどご無沙汰していた腰痛治療を再開。
4月から2ヶ月位は体調不良で思うようにウオーキングなどが出来ぬまま、
なんとか水泳を続けていたのですが、なんか身体のアチコチが悲鳴を
上げ始めたので、これ以上壊れないために止むなくメンテナンス！
で、結果、
「足、背中、腕、などの筋肉がかなり落ちてますね～」とため息をつかれ、
アチコチに痛みや腫れが出るのは、筋力不足で身体のバランスが
崩れてしまっているのが原因、なんだそうです。
やっぱりね～
ある程度は自覚してたけど、そこまでヒドいと思ってなかったわ。
最近は、たった15分のウオーキングでも腰が痛くなるし困ったわん。
しょうがないな～、ウオーキングのかわりに
腰痛回避とバランス回復を兼ね、チャリのペダルでもこいでみますか・・・。
食欲の秋、スポーツの秋、が近づいてくるので、それまでに
なんとか人並みに動ける身体を作っておかないとね
わがまま母
