2月14日（火）晴れ＆曇り
世は、バレンタインチョコに浮かれていますな〜。
先週、ヤボ用でデパートへ行ったら、ちょうど『サロン・ド・ショコラ』開催中、
しかも初日だったらしく、薦められ、ついうっかり会場に足を踏み入れて
しまったら、、、ま〜大変
女の人の行列！入場制限になるほどの混雑ぶり
ピエール・マルコリーニのブースの列なんて
何重にもとぐろを巻き、最後尾で看板を持つお兄さんの姿ははるか彼方・・・
はあ〜、、、女性達のパワー恐るべし！
その雰囲気に圧倒され、うるささにドッと疲れてしまい
新作チョコレートを物色する気力も失せ、さっさと会場から脱出
で、写真のチョコは母が買ったのではなく、チョッと前に頂いたもの。
ここのチョコも、会場に並んでいましたが、
一粒1,000円もするものではないので、ご安心あれ。
といっても、普通のチョコよりは高いみたいでしたが。
ピンクの豚ちゃん「ラブピッグ」が可愛いい
さて、今日のスクール、先週スクールの最後に、
Iコーチから「都合で来週の担当が変わります」
と言われていたせいか、参加者が激減
ところが、スケジュールが間に合ったらしく、
いつも通り、Iコーチ登場！よかったよかった。
今回は母が苦手な『背泳ぎ』ですからね、しっかり習わなくちゃ
今回の背泳ぎポイントは「姿勢」！
足が下がったり、腰が沈んだりしないで、
身体を真直ぐに保ち、水に浮く姿勢を作るためのドリルでした。
〈背泳ぎ・ドリル〉
① アキレス腱から踵までをブイにのせ、真直ぐの姿勢を保ちながら
腰の位置でのスカーリング
② 足は真直ぐ伸ばしたまま（キックは打たず）の姿勢で、両手プル
両足が下に沈んでいかないようお腹締めて
③ 両足伸ばし（キックなし）片手プル 右／左
反対の手は体側で
④ 足を伸ばしキックはせずに、ノーマルプル
足や腰が沈まぬように
⑤ スイム 50×3 1:40 Bc Form 真直ぐの姿勢を意識して！
⑥ スイム 25×6 1:00 ch E/EH/HE/H/E/H
トータル1,050ｍの練習。
今日は、いつもの半分の人数だったこともあり、
頑張っても頑張っても下がってきちゃう皆の両足を
コーチが一人づつ水面に持ち上げてキープしつづけてくれたり、
じっくり説明してくれたり、余裕があって、
うまくは出来なかったけど、和気あいあい楽しかったです。
ただ、このドリルで、自分が如何にダメか、ってことがハッキリ分かりました。
これじゃ〜、背泳ぎうまく泳げない訳だ。。。
まだまだ基本の姿勢が出来てないんですね。
でも、ドリルの後のスイムでは、少し姿勢が改善したのか泳ぎがラクに。
難しいけど、繰り返していれば、そのうちなんとかなるかもしれないから
諦めずに、背泳ぎも頑張ろうっと
わがまま母
