私の健康法

還暦を迎えてから、始めたのが、自転車（通称・ママチャリ）です。

これは、市の教育長が若いころより始めた健康法で、私も見習ったものです。

ここ館林市は、上州のからっ風の本場です。

さすがに、台風並みの強風には、負けますが、それ以外は、市内全域、ママチャリで疾走します。

リラ仲間の皆さんにも、一日20分弾きと、自転車走行をおススメします。

（写真は、赤城おろしのからっ風）