今年になって、私はリビングで寝袋で寝る生活をしています。
え、どゆこと？
実はですね、
去年後半あたりから快適な睡眠環境が得られずに、体調不良で苦しむようになって悩んでおりました。
住宅環境の事情により、息子はベッド、私は布団でと、2階の部屋で寝ていました。
息子は音に非常に敏感なので、私が夜間に咳をしたりすると飛び起きて自傷が始まったりとか、あるいは彼ら特有の睡眠障害で深夜遅くまで寝てくれなかったりとか、今までもいろいろ問題は抱えていました。
その度に、私は階下のリビングに布団を担いで行き寝て、朝はまた布団一式を担いで2階へと戻す、みたいなことで凌いでいたんです。
よく眠れはするが、まあまあ負担は大きかったのです。
たまにだったら良かったんだけど、最近はもう同室で寝るのが無理なくらいにトラブルが増えてきて、私の風邪と骨折をきっかけにリビングで楽に寝ることにシフトしました。
ミニマリストさんたちが寝袋で寝ておられるのを知り、いろいろ調べて寝心地重視のちゃんとしたシュラフを探しまくりました。
結果、snow peakのセパレートシュラフ マットプラスを購入。
↓セルマットとヨガマット（赤）
背面にクローズドセルマットが付いているのである程度は床の硬さを緩和出来るだろうと。
でもやはりキャンプじゃないし、寝心地をもっと上げるために厚めのヨガマットをシュラフとセルマットの間に敷きました。
まだ十分ではないけど、そこそこ眠れます。
息子に気を遣わなくてよいだけマシです。
いつまで続けるか分かりませんが、今のところシュラフベッドを設営するのが何だか楽しみになっています。
ではまた今夜も寝袋でお休みなさい💤
