あげたりいやしたり

ここでは紹介しませんでしたが、29日はおとめ座で新月だったのです。

1年のうちでもっとも浄化力の強い日のようで、特に今回の新月は強力だとか。

さもありなん。なんというタイミング。

私は自らのリセットの真っ最中だし、この際出すべき毒は全部出し切って、新しく生まれ変わるくらいの気持ちでいようと思ったのです。

今までの私はというより、もとからそうなのだけど、緊張体質なのでリラックスがし辛いんです。

分かっちゃいるけどなあ、というのが今まで。

でも積極的にリラックスする時間を持とうと思い、アロマテラピーやカラーセラピーを意識して取り入れた生活をしています。

香りって直接脳の視床下部に届くし、私は特に香り（匂い？）には敏感なので、カプセルでエッセンシャルオイルを携帯するようにしました。
自分でシルバーのチェーンとチャームを着けてペンダントとして身に着けています。

カプセルの中にオイルを染み込ませるチップが入っていますので、違うオイルにも入れ替え可能です。

好きな精油はローズウッドやマンダリンですが、今はマンダリンです。

ふわーっと胸元から香ってきます。

手元にはローズクオーツのポイントを置いてます。
なんとなく今はローズクオーツの出番な気がするからです。

これらはヒーリンググッズですが、もうひとつ、気分を上げることも大事でしょうか。

女性なら綺麗になることや、綺麗なものを身に着けたりすることで上げられます

でもねー最近腕回りとかが、まさにオバサンになってきたことにガッカリして、マイナスポイントが貯まっています(-´ω｀-)シュン

時間は掛かるだろうけど、その辺りの改良にも取り掛かろう。

チェーンメイルのアクセサリー２つ

チェーンメイルのアレンジアクセサリー

蒸し暑いです

台風接近のせいかトシヤのテンションがおかしい。
昨夜は全然寝てくれず、私も寝られませんでした（号泣）。

睡眠不足は体調不良の原因でもありますからね。まったく参ります。

長らく作業から遠ざかっていましたが、来月はさっそくお教室も再開するので、その教材を試作しました。

生徒さんの要望も入れて、チェーンメイルで簡単に作れるものを2種。

ビザンチンのアレンジで途中にドーナツ型のグラスビーズを入れたブレスレットと、ブラックカラーのアルミリングとチェコやスワロのビーズを入れたロングネックレスです。

ネックレスは、ピンワークの基本をやっていただこうと思ってデザインしましたので極めてシンプルです。

ただ遊び心で、途中にチェコのプレスビーズ（キャットフェイス）を入れたり、フックをアンティークシルバーのネコ型フックを使っています。
着けていてネックレスが回って留め金が前に下がってしまうことってよくありますが、このフックだとチャームのように見えてむしろ可愛いです。

まだ暑いですが、ファッションは季節を先取りしますので、もう秋のテイストのアクセサリーです。

あいつがガチで来る

朝晩が涼しくなってほんとに楽になりました。

虫の声も聞こえるようになったし、昨日はトンボも見かけました。

日中は暑いようでも、もう秋が近いんですね。空が高い。

風が爽やかで気持ちいい。いつもこういう夏だったらいいのになあ。

が、体調がちょっとおかしいです。

昨日まで順調に元気になっていたのに、なぜかまただるくて辛くて。

そうなんです。

台風12号がじわじわとやってきてるっていうじゃないか！

ああもうせっかく気持ちいい陽気だっていうのに。せっかく元気になりつつあったのに。

アサガオだって毎日10個くらい咲き出したっていうのに。

まだ気圧の変化に振り回される私です。やだなー

しかも関東、東北にかけてまっすぐ向かってるようですし。やだなー

昨日は久々にアクセサリー作りに集中しました。

また後で画像をアップしますが、やっとやる気が湧いて集中できるようになりました。
台風のせいでまた中断ですけどね。

服薬治療以外にも、出来る限りの手段で体調を整えようとやっています。

自分のテリトリーであるカラーやアロマも駆使してますが、こういう形で実践（実験）出来るのもいい経験になるでしょうね。

いずれその効果もまとめてみたいと思ってます。

 

 

効いてる効いてる

昨日はひどい雨だったけど、おかげでかなり涼しいです。

涼しければうちのアサガオも元気に咲きまくりです。

24日からHRT（ホルモン補充療法）を開始して4日目ですが、たしかにずい分楽になりました。

朝から気温が高かったり蒸したりするとドンヨリしますが、今日みたいに涼しければ動けます。

とにかく、ついこの間まで朝起きたら「あーーー疲れた」と言ってたんですから。

女性ホルモンの威力は恐るべしです。

このひと月は、自分の体をどうにかすることで精一杯だったので、ろくに仕事らしい仕事はしてなかったのですが、少しずつ集中力も出てきたので作業を再開しようかと思ってます。

前にも書きましたが、今までの生活や仕事の仕方を徐々に変えて行かなきゃならない時期のようです。

話は変わりますが、うちの相方様は昨日の深夜から夜行バスで東北の被災地へボランティアの弾丸ツアーに行ってます。

震災当初からいつかはボランティアに行きたかったそうです。
普通に勤め人なので平日を潰せないこともあり、ゼロ泊2日の強行軍に踏み切ったみたいですが、それもこれも若くて健康だから出来ること。

羨ましいといえば羨ましいです。

私はもうそういう無茶は出来ないけれど、誰か辛くて悲しんでいる人のために私しか出来ないことをやろうと決めてます。

長く生きてきて、やっと自分にできることはコレだと分かってきました。

今が人生の折り返し地点の棚卸しだと思ってます。

 

まさか！？の結果

久しぶりに通常の方法で（地下鉄）トシヤを送って行った。
途中で呼吸困難状態になるのが怖くて（私が）、朝から自分で自分の体にお伺いを立てるのが決まりになってしまった。

地下鉄は空いてはいるが、座れるか座れないかの車内。

一席空いてたところにトシヤが座っちゃったけど、試しに「お母さんに座らせてもらっていい？」と訊いて立たせてみたら・・・・

大声で拒否　(＊｀д´)　しかも不機嫌に腕をバシバシ打ち付けててるし。

ちっ。躾け方を間違ったツケがこんな形でくるかあ。

いつも乗る車両の隣は「女性専用車」（始発～9時）なのだが、私は青年を一人連れてるので空いてても利用できず、いつも悔しい思いをしていたのだよね。

でも、ふと時計を見るとalmost9時じゃないか！
ちらっと見ると空席があったので、連結ドアを開けて女性車両へ移ってやっと座る。

もしかするとトシヤは慌てて私について来ちゃうかな～？と思ってたのだけど、さっきプンスカ怒ってたので座ったまま私を目で追っただけだった。

よ～～し。

降りた駅で「今日はバスで行くからね。お母さん歩けないから」というと、やはりキィ～～～～と怒って腕を何か所か引っかかれてしまったけど、構わずバスに乗車。

ああーーもう疲れるなあ。

さて、前置きが長くなりましたが、今日はレディスクリニックに先週の検査結果を聞きに行きました。

結果次第で今日からHRT（ホルモン補充療法）が出来るんだ！と鼻息荒くして行ったわけです。

ところがです。

女性ホルモンは年相応に減ってはいるけど、そう大したことじゃないと。
もちろん他の疾患もないし健康体です。

更年期障害というほどじゃないね。

という結果です。

あれ？
そうなんですか？　(゜д゜)ポカーン

強いて言えば、 夏バテかな？

ええ～～～

でもでも、この最悪な体調が夏バテだけのことなんて信じられないし、本格的なホルモン切れに備えてHRTやりたい。

あのー、ホルモン補充は出来ないんですか？

やってみたいですか？

はい

ということで、処方されたのが2種のホルモン薬と漢方薬。

漢方薬は今飲んでるものがあまり合ってない気がすると先生がおっしゃるし、実は私も密かになかなか改善しないと悩んでいたんです。

見てたら、ここの先生はОリング（オーリング）で薬を選んでいるようです。

処方されたのは柴胡桂枝乾姜湯と清暑益気湯。

正直な気持ち、更年期障害が重いって言われてもへこむけど、実はそうじゃなかったよと言われても、かえって私の虚弱体質が明らかにされたってことだし、あまり嬉しくない微妙な気持ち。

兎にも角にも、元気になれればどうでもよいか。

若いころの働き方（考え方っていうか）をこの辺りで見直さねばならないことはどっちにしろ同じですね。

今日のところは、青息吐息ながらもトシヤの送迎が出来たってことで満足です。

 

 

 

そういうことだったんだ

体調は一向に良くなりません。
先週の後半から電車にも乗れないくらい辛かったので、先週トシヤは2日間休むことになりました。

それもそのはず。

今がいわゆる更年期のピークだと思うから（たぶん）。

こういう場所にこういう話題の記事を書くのはどうなのかしら？とちょっとためらいもありましたが、一昔前と違って、今は更年期は「気の持ちよう」で済むことじゃないし、恥ずかしいことでもないという認識が一般化されてきたし、男女問わず情報を共有することなんじゃないかな？と考えて、個人的な体験に限られますけれど書いていくことに決めました。

体が辛いこともあって、何とか辛さを軽減したい一心でいろいろリサーチしています。

ネットで調べることもあり、本や雑誌を読んだりしているうちに、過去3年くらいから此の方までのあんなことやこんなことが、おそらく更年期に伴う症状だったんだー！と自覚している最中であります。

もうね、このテーマで1冊本が書けるんじゃないか？とか、そのくらいあります（笑）。

それだけあったのに、本人＞アタシσ(゜∀゜*)は更年期の自覚がほとんどなかった。

アホでしょ？と思われるかもですが、そもそもアグレッシブな性格で年齢を気にするタイプじゃなかったので、マサカね～という認識。

女性なら必ず通る道でもあるのに、正しい知識がなかった、というか学ぼうという気がなかったんですね。

もちろん今は日常生活もままならない、いつもの私の生き方さえ出来ない、という非常事態なので必死で勉強しているわけですが、ただただ「辛くなくなる」「元の生活が出来るようになる」ということが更年期を克服するということじゃないんだということに気づき始めています。

実は、5月の展示会のときに浮かんだ疑問があるのです。疑問というか戸惑いです。

「私はどうやって年を取っていけばいいのかが分からない」

実際、このセリフを何人かの人に言ったんですけどね。

「桜子さんは桜子さんでいいんじゃないの？」というのが共通した意見でしたけど。

私らしいというのはわかるけれど、それでも何かこう居心地悪いような、そういう違和感を持っていました。
それがもしかするとこの更年期のことで回答をもらえるもしれない。

具体的にどうなんだと聞かれても、それは私に合う治療法を実際にやってみて、ある程度回復してみてからクリアになることかもしれないので、それはまた追々書いていきます。

 

この3日ばかり涼しかったので、うちの西洋アサガオさんたちが一気に１０個も花を咲かせました
今朝はこれを眺めて癒されました（*^_^*）。

いいようのないあつさ

さっき東電の電力使用状況見たら、90％を超えてた

今までいくら暑くても90％越えはなかったように思うので、今日は殺人的に暑いんですね。

もういい加減にしてー！

これ、予報でもわかってたので、死にたくなかった私は本日は送迎もお休み＝トシヤもお休み。

昨日から不調が続いていたのでこうするしかありませんでしたっ。

背中にぬりかべ（鬼太郎のね）を背負ってるみたいに重い・・・。

とはいえ、仕事の準備もやっておきたいので、仕事部屋に居るんですけど、

暑くてたまりません

猛暑日が続くうちに、うちの西洋アサガオは元気がなくなって花はひとつも咲いてません。

その代り、フウセンカズラは目覚ましく生長して小さい白い花を咲かせています。
暑さに強いんですねー。

毎年こんなに暑い夏になってしまうんだろうか。
自分が弱ってるせいか、ほんとに心配になってしまいます。

どうぞ皆様も無理せず気をつけて。

 

 

耐えろ

 暑い。暑すぎる。

今朝はトシヤが通ってるところで個別支援計画の面談だったので、送っていった足で済ませてきました。

以前なら、その後にいくつか用事を済ませたり買い物したりしてたんですが、もうそういう余裕はほとんどありません。

人と会ったり話したりすることさえ、今の私にはかなりの負担です。

トシヤをお迎えに行くだけのエネルギーを使い果たしてしまわないように、そそくさと帰ってきました。

午後は急激に体調悪化。

地獄のような暑さと、今日は折しもみなとみらいで花火大会があって、お迎えの地下鉄はけっこうな込み具合で、またもや途中で失神寸前になりました＿|￣|○。

仕方なく大き目の駅で降りてタクシーでお迎え（泣）。

実は昨日やっと病院で検査を受けて来たのです。お盆休みがあったので遅れてしまいました。

結果が出て治療を受けられるのは1週間後です。

この間持ち堪えられるのか？

明日までは猛暑という予報ですよ。ほんとですか？

緊急事態なのでトシヤにはかわいそうなことになるかもですが、ギリギリだからな。スマン・゜・(PД｀q。)・゜・

 

透明サングラス

毎夏のことなのですが、夜になると目が痛くてたまらなります。

要は目の日焼けなんですが、私はどうもサングラスを掛けるのが超恥ずかしいので、今までずっと掛けずに我慢してきました。

2～3個持ってることは持ってるのですが、デザインで選んでもレンズが重くて鬱陶しいので、ダッシュボードの肥やし？になったまま。ああ勿体ない。

ところが、つい最近になってコレは！というサングラスに出会いました。

eyemagineサンエアーフレックスという透明なサングラス。

紫外線を99％防ぐ上に、重さが11gしかないので軽くて楽です。
とっても小さいので私の顔にも合いました。
PC用のメガネとしても使えます。

テンプル、ブリッジのカラー展開が15色（レンズの型は2種）あったので、散々迷ってオリーブグリーンにしました。

いつものようにピンクやチェリーを選ぼうかなと思いましたけど、爽やかな色にして正解でした。

ただ、近眼と老眼が混在した私の視力に度なしグラスをずっと掛けたままには出来ないので、また手荷物が一個増えたってことです。　

あらら、なんか商品レビューになっちゃいました(・∀・)

手摺ネコ

まだまだ痛む背中のマッサージに行ったときに見つけたオブジェ。

都筑のノースポートモール内にはさりげなくアーチスト作のオブジェがある。

　　　　　　　　　　　　　　

何階だったか忘れたけど、エスカレーター横の吹き抜けを見渡す手摺にちょこんと立ってるにゃんこ。

手摺ネコっていうタイトルでした。みんな気づいてるのかな～？

かわいー

一進一退

言うのもイヤだけど、この暑さは日ごとに更新されてく勢いですね。
暑い

わが家のリビングは、この数日朝7時に32℃っちゅービックリ温度です

お陰様で体調は良くなってきていたのですが、やはりここまで暑いと、日中一番暑い時間に息子をお迎えに出なければならない生活をしているため、どうしても体に無理を強いてしまいます。

実は昨日の夕方から調子が悪くなって、今日は再びトシヤをお休みさせる羽目になってしまいました。

調子の悪さは早朝の地震の予兆だったかもしれないけど。

熱中症で何百人も病院搬送されるような気候だもの、やっぱりここは用心するに越したことはないかもと開き直って休んでいます。

だけど、内心はもう罪悪感とか敗北感とかでいっぱい。

辛うじて家事は出来るのがせめてもの救いですが（ただし買い物は重い荷物を持って歩くとぶっ倒れそうになる）。

体調を崩してからの2週間は、仕事を休んで徹底的に回復に心を砕いています。
漢方薬にしろ食べ物にしろ、いろいろと考えて取り入れています。

私の従兄の奥さんが、私があまりにヘタっているのを見かねて、お手製の赤紫蘇シロップを送って下さいまして、その綺麗なルビー色の爽やかなドリンクを毎日楽しんでいます。

ほんとに赤い色って元気を呼び起こすんだなーと実感しますし、作り手の「氣」が入ったものはエネルギーが高いように思います。
ありがとうございました

酷暑が長引けば回復も遅くなるような予感はしないでもないけれど、早く元気になりたいものです。

酷暑のせい

嘘のように涼しかった数日はやっぱり嘘だったのね。

予想はしてたけど、やっぱり35℃とかそういうバカみたいに暑い日がやってきましたね。

ご心配をお掛けしていますが、少しずつ体調は戻ってきてはいます。
今日は片道だけ息子を送っていくことが出来ました（帰りはボランティアさん）。

が、この暑さで１回復するところが3割くらい目減りしてる感じがします。

調子に乗って頑張るとガックリくるようですから、用心に用心をして生活している始末。

さて、わが家の西洋朝顔ヘブンリーブルーは、この前一瞬涼しかった時期には毎朝たくさんの大きくて綺麗なブルーの花を盛んに開かせていたのですが、あまりに早朝から暑いと蕾のまんまで枯れてしまうようでほんとに残念な思いです。

本来の開花時期は9月ごろからだといいますから、やっぱり盛夏には咲きにくいんでしょうか。
それでも背の高い蔓には蕾が次々に出来てるんです。

あーーまた猛暑日が続くと枯れちゃうんだ・・・かわいそう。

いつから日本中がこんなに熱帯気候になってしまったのか。
日本そのものが熱中症になってるんじゃないかしら。

朝8時にはすでに30℃を超す地域もあるそうです。

冗談でなく命取りにならないように気をつけましょう。

ぶらりとメイキング・オブ・東京スカイツリー

 

明日のお昼までトシヤはキャンプでおりませんので、今日だけは大人だけで休日を楽しもうと、ぶらりとお出かけ。

ランチはたまたま立ち寄った、麻布十番のSOYS CAFEというおしゃれでヘルシーな豆腐料理のお店でいただきました。
実は昨年の秋に従姉妹会で会食したアンチエイジングレストランに行ってみる予定だったのですが、4月に閉店になったという貼り紙があって、急遽探したお店だったのです。

でも、内容もおいしさも満足のいくランチでラッキーでしたよ。（かなりお腹いっぱいになりますた）

そしてお台場の科学未来館で6月11日から10月2日まで開催されている「メイキング・オブ・東京スカイツリー展」へ。

設計、施工をはじめあらゆる面で未知の領域に挑戦しているスカイツリーの建設の様子は、時々テレビでも見てましたが、実際に使われたワイヤーや重機の部品、設計コンペに寄せられたプレゼンボードや模型などもあって、いまだ工事中であるにも関わらず面白かったです。

相方はレゴブロックで作られた100分の一スケールのモデルにカメラを向けてました。

私はミュージアムショップでのお買いものを楽しみにしてたのですが、HONDAのASIMOくんのTシャツとミドリムシクッキー、地球模様のビー玉を購入。

まだ途中で疲労感が出て車の中で脚のツボ押しなどで凌いだりしながらだったのですが、久々に帰る時間を気にせずにゆっくり気晴らしが出来ました。

明日は山のような洗濯物を土産に息子が帰ってきますが、まあお天気もよくて暑いみたいだからサクサクやっつけることにしましょう。

 

 

シングルナイトはお灸パーリー

今日から2泊3日でトシヤは「ふれあいキャンプ」に参加します。

今朝土砂降りの中、タクシーで送っていきました。
たまたま家のごく近くの障害者宿泊施設で催されるので、せいぜい車で5分くらいなのです。

ボランティアさんたちとの打ち合わせとかお見送り（ズーラシアに遠足に行くので）とかで、自由の身になったのはお昼過ぎ。

もう久々の独身気分です┬|´ω｀*)。oO(ヤッタ♪)

ただ・・・最近の不調でこのゴールデンタイムをどう過ごすかとか、計画を練る余裕がなかったんです（泣）。

なので行き当たりばったりでお茶したり、買い物したりしていたんですけど、やっぱり途中で朦朧として虚脱状態になるんです。

くやしーけどノロノロと家に帰って、たまってた洗濯したりとか、なんて貧乏性なんだ私。

でもでも今日は時間に追われてご飯作る心配もないので、人生初の「自分でお灸」をやってみました。

調子が悪い時は足とか手のツボを押すというのが私の緊急避難法なんですが、お灸はさらに効果があるので、ドラッグストアで一番マイルドなお灸を買ってきました。

いつもは鍼灸院でやってもらってるので熱さの加減は分かります。

5～6か所の足ツボにやってみましたが、ポカポカと温かくなっていい感じです。
（ツボの位置を確認するためにマジックで印をつけてますけど）

なんとか手を尽くして日常生活くらいはちゃんと出来るようにならねば。

せっかくの自由な時間なのにちょっとツマンナイですが仕方ない┐(´д｀)┌

 

Chainmail Jewelry：Japanese Ball ピアスとペンダント

Chainmail Jewelry：Japanese Ballいろいろ

考えられる限りのことをして、全力で体調回復に取り組んでいます。

今は買い物とかジムも行かないようにしているので（ジムは当然か）、家にいる時間が長いので、少しずつなら仕事も出来ます。

夏の宿題？として購入してた角村まゆみさんのチェーンメイルのキットを、やっと作れる時間が取れました。

今回はjapanese ball、つまりjapaneseで作った立体ですね。
シルバーのリングで可愛らしいピアスが出来上がりました。

で、ペンダントは私がいつもチェーンメイルの材料を買っている海外のショップのデザイナーさんのtutorialを見て、アルミのリングで作っています。

ペンダントはピアスのとは少し構成が違っていて、組み合わせているリングの数が1本ずつ多い5-in-1になっています。
ボール内部の空間を埋めるためにメビウスボールを入れてありますが、ブルーのリングで作っているのが見えるでしょうか？

この大きさでもアルミなので8.5gしかありません。

ちなみにピアスの方は1個で6.5gあります。
やはりシルバーは重厚です。