ちいさな幸せ

幸せの基準ってある?
それは自分の心の中にあると思う。
私は何時も陽だまりのような幸せの中に居た。

「サーキット」運動ってご存知?

2010年06月04日 | 今日この頃

         アマリリス  (10-5-26)  今年はこの色しか咲きませんでした


鳩山さん止めちゃったね。あんなに止めてほしいと思っていたのに、菅さんが
選ばれてみると、何だか鳩山さんの方が良かったんじゃない?って思ってしま
うわ。小沢さんを道連れにしてくれて、嬉しいわ。鳩山さん良いとこあるじゃない
と思ってしまう。「国民が聞く耳を持たなくなった」からって、お別れの挨拶もし
ないで去るのはど~かしらね。最後ぐらい「聞く耳」持ったわよ。きっと!

鳩山さんは今季限りで議員を止めるんですね。でも小沢さんはそうではないでしょ
う?又何時表舞台に現れるか戦々恐々ね。



4月から「インドムービーダンス」が夜だけになって、昼はなくなったんです。そ
うすると私は、「フラ」(水)とすずき先生のレッスン(火)しか受けるものがなく
なっていたんです。ですからほかの日に行くと「歩いて此処まで来たんだから」
と自分を甘やかせて、サウナだけで帰っていたんです。

5月ごろでしたかしら、1階の多目的ホールから何だかにぎやかな声がするん
です。何かな~と思っていました。ジムからの定期便に上の紹介が載っていた
んです。先日受付で色々聞いてみたんです。聞いてるだけでは判らないし、一
度経験してみようと思って、今日参加してみました。但し1回に付き300円の
別料金が要るんです。

「サーキット」と言うのは、ぐるぐる廻ると言うことなんです。8種類の器具が在
って、その間に左のトレーナーが乗っている様なマット(4隅にスプリングが付
いています)がはさまれていて、前方のビデオを見ながら色々と足を動かすの
です。私は今日は初めてですから、姿勢を正しくして腕を振って歩くだけにしま
した。一つの器械やマットを交互にするのですが、その時間が30秒です、30
秒経つと時報が鳴りますから、それを聞くと隣に移動するわけです。機器とマ
ットの数だけの人が一度に出来るわけです。3クール終わった人が抜けて行き
ますから、そこに順番に乗り込んでいけばいいわけです。

うかうかしていると何も出来ないうちに隣に移動することになります。これを3
クールすると約30分だそうです。私は今日が始めてですので、無理をしないよ
うに2クールで止めました。正解でした。午後から何となくあちこちに違和感が
ありました。運動不足なんですね。

40代ぐらいの人が大半でした。会員ではなく、これだけに来ている人が多いよ
うです。トレーナーが言うには、今は会員の人は2人だといっていました。会費
さえ払えば、どのクラスにでも出来るのに慣れていますから、別料金と言うのが
一寸抵抗あるのでしょうね。

私だって、無いと言えば噓になります。ただ私は家族会員ですから、少し安い
んです。月に2・3回、その安い分だけ払ってもいいかな?と思っています。

何はともあれ、新しいことを始めてみました。
                                 (1390回)



                    ミニ・グラジオラス   (10-4-27)
     
コメント
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