昨年末から我が家は玄米食で、すでに四ヶ月ほどー。
ずゐぶん以前に玄米の時期もありましたが、確か半年ほどで止めてしまったのですが、今回は家人や娘はダイエットのため、小生は健康のため、とベクトルが一致してゐますので、そして、白米とハーフ＆ハーフにしてゐるので意外に食味もよく、毎日美味しく食べてゐます。
そして、先日、洗面台の体重計に載ったら、マイナス４キロになってゐる！？
そんなに効果があるものなのか！ と喜んで、いや、そんなに急に体重が落ちるのはもしかしたら癌ではないかしらん？ と怪訝に思ってゐました。
一週間ほど前、日帰り温泉に行き、そこで体重を量りましたら、なんのことはない、マイナス２キロ、でした。
妥当な数値で、おそらく我が家の体重計が不良なのでせうが、それでも、確実に減量になってゐたのには（数ヶ月ウォーキングをしても、１キロも痩せなかったものがー）、いたく満足ー。
先日の救急患者以来、すっかり油ものや間食を控へてゐることと相まって、以前のベスト体重まで、あと２キロ、です。