リフレクソロジー

今日は癒しの休日です

いつもよりゆっくりペースで過ごして、夕方には

リフレクソロジー！

立ち仕事の私は、常に足＆脚がダルダル
足裏が痛くて眠れない日もある
ツボ押し棒でグリグリしたり、ラップの芯を床に置いて足をのっけて転がす…

それでも気持ちいいけれど、やっぱりセラピストさんの手によって揉み解されるのが最高です♪


今日はいつも髪を切りに行くヘアサロン「rico」で揉み解していただきました
「rico」は「exile's hair」が改装・改名したお店で、オーナーは同じです

フットリフレを施術して下さるのはセラピストの菜子さん
小さな体に華奢な指なのですが、揉みはなかなか力強く（揉みの強さは好みで調節してくれます）、強押し大好きな私も満足！
きゅーっと刺激されるたびに、イタ気持ちいい～
眠いような気持ちいいような…足が温かくなっていくのがわかります

マネージャーの奈保さんが施術する
ハンドリフレも気持ちいいんですよ～
フライパンを振る左腕は手首から４～５センチくらいのところに凝りがあって、そこをほぐしてもらいます
包丁を握るのはもちろん、様々な動きをする利き腕の右は掌が硬く凝っているということで、ここも優しく強く和らげてもらうんです

血行がよくなると体の免疫力も上がります
ふふふ
美容と健康、今日は気持ちよく手に入れました（笑）

「rico」では５月、６月はハンド・フットどちらのリフレも半額！！
なんと嬉しいサービスでしょう
http://www.rico-salon.com/whatsnew.html
★ハンド＆フットリフレは残念ながら女性だけのメニューです

今日は家に帰ってきても足がポカポカです
間もなく２３時になろうとしていますが、あまりにぬくぬくなので靴下は脱いでいます
このままお風呂に入れば更に血行ＵＰでよく眠れること間違いなし

お天気が悪くても気分は晴れ晴れの休日となりました

島結：http://members2.jcom.home.ne.jp/shimayui/