８/２６（木）

☆打撃ミットクラス
担当：芳原
参加：高野、田中

＜練習メニュー＞
◆パンチテクニック
◆キックミット




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、高野、田中、古山

＜練習メニュー＞
◆ハーフガードパス
・脇差し
・１ｄａｙパス
・足を抱えて下がる
◆肩固め
◆スパーリング