９/１７（火）

☆修斗クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、伊藤、吉田、渡部

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、伊藤、齋藤、志田、田中幸、早坂、淀野、軽部、渡辺(福島)

＜練習メニュー＞
◆腕十字
◆速攻パスガード
◆スパーリング

■次回は９/１９(木)１９：３０～２２：３０です