５/２４(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：椎名、高橋、吉田

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆キックサーキット
◆パンチサーキット
◆スパーリング


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：小林、吉田、田中、志田、淀野、遠藤

＜練習メニュー＞
◆膝十字
◆膝固め
◆スパーリング







■次回の練習26(土)は担当者不在のため自主練習となります。
練習希望される方は、SNSで入り時間も合わせてご連絡、やり取りをお願いします。