１１/１９（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：凱、赤間、後藤、三浦

＜練習内容＞
◆キックミット
◆ローキック
◆バタ足バービー
◆タックル打ち込み
◆打撃マススパー
◆総合スパー



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：後藤、加藤、志田、鈴木、森川、淀野、凱、三浦、赤間

＜練習内容＞
◆クローズドガードの解除～パスガード～ニーオン
◆ニーオンからの極め
・キムラロック
・腕十字
◆スパーリング





■次回は１１/２２(火)、１９：３０～２２：３０です。