<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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10/27(木)

2016年10月28日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、高橋

<練習メニュー>
◆レンチューン
◆打ち込み
・ワンツー
・ワンツーフック
・ワンツーフックストレート
・左右フック
・左右ミドル
・左右ミドル2連打
・フックロー
・左右テンカオ








☆柔術クラス
担当:後藤
参加:椎名、渡部、高橋、齋藤、佐々木、淀野
出稽古:[福島]鎌田、高橋

<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆デラヒーバガードからの展開
・バックテイク
・手繰りスイープ
・潜りスイープ
・オモプラッタ~バックテイク
◆スパーリング







■次回の練習は10/29(土)、柔術クラス21:00~です。

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