１１/２１(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤
参加：志田、齋藤、武藤(会津)

＜練習メニュー＞
◆アンクルハーフ塾
◆クォーターからのスイープ
◆フック潰しパス
◆高橋式フェイクマウント
◆スパーリング

■次回の練習は11/24(火)、 キック(or MMA)/柔術クラス20:00〜22:30です