８/２１（土）

☆柔術クラス
担当：後藤
参加：加藤、高橋、齋藤、森川、淀野、高野
出稽古：内野(会津支部)、松永(会津支部)

＜練習メニュー＞
◆担ぎパス
・基本
・腰切り～頭跨ぎ～腕関節～オモプラッタ
・バックキャッチ
・門脇スペシャルへの移行
◆スパーリング









■次回の練習は２４(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。