７/２９（火）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：渡部

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆キックミット
◆総合ミット


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：渡部、吉川、田中、齋藤、後藤、志田、高野、早坂

＜練習メニュー＞
◆下からのキムラに対して～腕十字
◆シングルレッグに対して～キムラでの返し～腕十字orネックシザース
◆スパーリング








■次回は７/３１(木)１９：３０～２２：３０です