４/３０(土)

☆打撃練習
参加：後藤、吉田、高橋、三浦、椎名、淀野

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆６連コンボ
◆キックミット
◆マススパー






☆柔術クラス
担当：後藤
参加：吉田、高橋、三浦、淀野、田中、齋藤、志田、我妻、武藤(会津)

＜練習メニュー＞
◆先週のおさらい
◆スパーリング





■次回の練習は５/３(火)、フリーマット(打撃/柔術)１９：３０～２２：３０です

※ＧＷ中に限らず、火、木、土以外で練習を希望される方はコメント欄か後藤までご連絡下さい。
その際はブログで参加者を募る形になりますのでご了承願います。