☆キッククラス
担当:小林
参加:高橋、志田、体験一名
<練習内容>
◆レンチューン
◆基本フォーム
◆ミット
◆1Fで自主練(高橋、椎名)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/8b/43513b4bc1cf6170ad169d3e5a9ba270.jpg)
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:志田、田中、遠藤、淀野、体験一名
<練習内容>
◆体験メニュー
・ムーヴメント
・腕十字、三角など
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/f5/e6a7bb7cc39aea38f24711cbc763b401.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/c9/a9cfbe79f41b1221c66fb0f51e1bb621.jpg)
■次回の練習は7/21(土)、柔術クラス21:00〜22:30です(前半自主練可)。
参加希望する方はSNS等でご連絡下さい。
担当:小林
参加:高橋、志田、体験一名
<練習内容>
◆レンチューン
◆基本フォーム
◆ミット
◆1Fで自主練(高橋、椎名)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/8b/43513b4bc1cf6170ad169d3e5a9ba270.jpg)
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:志田、田中、遠藤、淀野、体験一名
<練習内容>
◆体験メニュー
・ムーヴメント
・腕十字、三角など
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/f5/e6a7bb7cc39aea38f24711cbc763b401.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/c9/a9cfbe79f41b1221c66fb0f51e1bb621.jpg)
■次回の練習は7/21(土)、柔術クラス21:00〜22:30です(前半自主練可)。
参加希望する方はSNS等でご連絡下さい。