７/７(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤
参加：椎名、淀野、遠藤

＜練習メニュー＞
◆スパイダー、ラッソーの解除
◆スパーリング



■次回の練習は7/10(火)、柔術クラス21:00～22:30です。
前半はフリーマット(自主練)となります。練習希望の方はSNS等で連絡お願いします。