７/１０(火)

☆打撃自主練
参加：椎名、高橋、淀野、軽部



☆柔術クラス
担当：大藤
参加：椎名、淀野、後藤、志田、遠藤、齋藤

＜練習メニュー＞
◆デラヒーバガード(袖手繰り)
・崩し〜押さえ込みまでのディテール(左右)
・巴スイープ
・タックルへの移行
◆スパーリング







■次回の練習は7/12(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です