7/17(木) 2014年07月18日 | 練習日誌 ☆キッククラス 担当:渡部 参加:椎名、吉田 <練習メニュー> ◆レンチューン ・キックのみ ・パンチ+キック ◆キックのカット ◆左右ミドル打ち込み ◆コンビネーションミット ☆柔術クラス 担当:後藤 参加:椎名、渡部、田中、高野、淀野、早坂 見学:齋藤 <練習メニュー> ◆ハーフガードからの展開 ・腕縛りからのパス ・逆ハーフへの移行~パス ・逆ハーフからの足関 ◆スパーリング ■次回は7/19(土)19:30~22:30です ・前半:フリーマット ・後半:柔術クラス