<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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7/12(土)

2014年07月20日 | 練習日誌
☆フリーマット(打撃練習)
参加:椎名、後藤

<練習メニュー>
◆シャドー
◆レンチューン
◆対面キックミット
・左右ミドル
・パンチ+対角ミドル
◆コンビネーションミット


☆柔術クラス
担当:佐藤代表
参加:椎名、田中、志田、佐藤、淀野
出稽古:イスラムさん(BlueMax)
見学:齋藤

<練習メニュー>
◆ハーフからのバックキャッチ
◆突っ込み絞め
◆スパーリング

■次回は7/22(火)19:30~22:30です