新学期も始まり落ち着いたところで、ママさん達も活気づいてきました！！
新しく参加された方や、産後復帰された方も増えクラスを盛り上げてくれています。このクラスは４月で２年経ちましたが、この２年の間に出産されて帰って来られた方が沢山います。もちろん、今、妊娠中で休んでおられる方も沢山いますが、皆さん「産んだら帰ってくるからねー」「早く動きたーい」など、皆ちゃんと帰ってきてくれるので、私はとても嬉しいです
レッスン内容は、主にウエストやお腹を締める動きと、体脂肪を燃やす運動なのですが、産後戻って来られたママさんに聞いたところ、週２回通っていて、半年以内に元の体重に戻ったと言われた方もおられました。個人差はあるにしろ、それぞれ効果も現れていると聞いたら嬉しいです。これからも、ママさん達のスレンダーＢｏｄｙと発散できる内容と楽しいクラスをしていきます
最近、沢山参加で少し狭く感じるかと思いますが、汗をかきに是非いらしてください。
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