昨日は娘2人の誕生日。
予定日は其々違ったのに同じ日になった。
不思議なものだ。
彼女達は家庭を持ち家族で誕生日を祝ったようだ。
そして私の母親記念日。
自分の中で今日からが新年度という感じだ。
4年前から細々とヨガに行き始めたが、今回のコロナウイルスで全館休館に。
運動不足は精神衛生上良くない。
家の中で時々ストレッチをするけどやはりジムに行って身体を動かすのとは違う。
そこで恐る恐る⁉️テニスを復活する事にした。
35年続けていたけど諸事情で出来なくなり約5年半。
最初はボールが見えずネットばかりしていたが今日はラリーも少しづつ
出来るようになった。
そして何よりテニスの後身体がスッキリする。
休み休みだけどボールを追いかけている間は無になれる。
娘の誕生日余韻を感じながら高齢者テニス始動。