カルシウム補給

3歳年下の妹は30年前出産後腰を痛めかなり苦しんでいた。
私が今回腰と背中を痛め最初に相談したのは妹だった。
彼女もありとあらゆる方法を試し酵素とカルシウムを
多量摂取した事が良かったと伝え聞き、
早速Amazonで取り寄せた。
私に効果があるかどうかはわからないが、この痛みを少しでも
軽減したいとの思いで毎日少しづつ服用している。
ところがこのカルシウム飲料がすこぶる飲みにくい。
何だか魚臭くて初めて飲んだ時は思わず妹に問合せた位だ。
それでもカルシウム強化は喫緊の課題なので効率良く摂取して
この先に繋げたい。
いつの間にか、私も骨粗鬆症予備軍になっている。
中高年女性の一員なのだとつくづく認識した。