第二期ダイエット経過報告10

月に一度のダイエット経過報告です。
先月「ちょっとゆるめる」と宣言しました。
それがどのような影響を与えているでしょうか。

体重：77.5kg

おどろきの1.5kg増です。

正月を除いて、もうゆるめません。
ヘコ…。

雨続きでウォーキングできていないのが原因の一つでしょうね。
こないだ筋トレをやったら、その後2日、動きができの悪いパペット状態になりました。
最初から飛ばしてやったらいけませんね。
今日からまた腕立て伏せやります。