美術品の鑑賞

30/11/14 昨日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-12:00 Up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull&Swim:Bc50x8=400.Swim:BC100x2=200. Int:10Min.Swim:Bc100.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2100(194,550) この新宿スポーツセンターの回りは公園になっ . . . 本文を読む

IDカードとロッカーのこと

30/11/12 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up;400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(192,450) 今年最後の大会の「ジャパンマスターズ。スプリント2018」の案内書が届いた。 場所は昨年と同じ千葉習志野の . . . 本文を読む

満員のプール

30/11/09 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200. Int:10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=1900(192,450) . 雨の降る暗い感じの日、来ているのは何時もの人達。でも空いている。 最初のキックアンドプルは邪魔する者もなく、うまくいった。 . . . 本文を読む

ターンに問題

30/11/07 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:00-11:20 up:400.Kick:Bc50x8=400.Pull(a+b):Bc50x8=400.Swim:Bc100x3=300. Dash(a)Bc50x8=400.Down:200.Total=2100(190,550) 11/5の月曜日は練習をしなかった。なんだか疲れているようだったりので… たまには、そんな . . . 本文を読む

休んだ次の日のこと

30/11/02 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc100x3P=300.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(188,450) 今日の調子は良い方だった。実は水曜日の練習は中止にしていた。 カミさんの調子が良くなく、眩暈がするというので . . . 本文を読む