最大の収穫 2012年07月10日 | スイミング 24/7/10 今日の練習 場所:栄研プール 時間:11:00-12:00 up:200.Swim:Bc50x4=200.IM100x2=200.Start:Bc10x10=100.Turn:Bc10x10=100.Down:200. Total=1000. 今日はスタートとターンの練習を集中的にやってもらった。 世界大会のレースのビデオを見てもらって、スタートの拙さについてお叱りを受けた。 出 . . . 本文を読む
