アンヨが弱わった

24/7/20
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:14:00-16:30
up:400.Kick:Bc50x8=400.Vassalo50x2=100.Ez100.Kick:Bc100x2=200.Swim:Bc50x10=500.Ez100.
Swim:Bc100x2=200.IM200x2=400.Ez100.Bc50x2=100.Down200.Total=2800.
またまた秋田にやってきた。
県立プールは飛び込みプールが貸し切りになっていたが、メインプールは空いていた。
メニューに従って泳ぐ。
きょうのメニューはキックに重点が置かれている。
深めで足首の強いキックで、400をやって、そのあとのバサロキックの時、40m辺りで、
足がツッてしまった。しかも両足の膝の上がツッた。
足を曲げるといいが、伸ばすといけない。
手だけでバサロを出来ないが、しばらく休憩したら治ってきたので、
あと50をゆっくりのバサロで終える。
そのあと100のキックが2本入っているのは珍しい。
50x10は目標タイム通りで泳いだが、15秒のレストがきついので20-30で続けた。
また、IM200のとき最初のFlyで45mあたりで腕が上がらなくなった。
足もツッていたようだ。
2回目のIMはなんとか行った。

どうも最近アンヨが弱っているらしい。
秋田の夜は涼しい。アンヨを冷やしてしまったのかもしれない。
昼は27度と快適だ。プールへは自転車で行った。久し振りの自転車なので、
これがアンヨに来たのかもしれない。

実は、庭に植えたバラが心配だったのだ。
新しい苗は葉や枝を育てるため、花の蕾が付いても取ってしまうのだ。
5月の初めにその作業をして、6月にイタリアに行ったが、その間に、
花が咲いて終わったらしく、はなガラが沢山ついていた。
中にはまだ咲いているのもあったし、これから咲くのもあった。
それよりも、雑草がものすごく、バラの苗は大部分が雑草に埋もれていた。
埋もれながらも、花を咲かせていたのだ。しかも誰も見ていないところで…
かわいそうで胸が痛んだ。
プールの帰りにホームセンターによって電動草刈り機を注文した。
明日の午後に着く。これから、当分の間、雑草取りをやる。