24/3/13
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:20
up:400.Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc50x20=1000.Int:10Min.
Swim:Bc25x12=300.Down:200.Total=2300.
大会は終わったけれど、それで終わりではない。
4月、5月、に短水路大会があり、6月に世界大会がある。
反省 . . . 本文を読む
24/3/11
今日の成果
場所:千葉国際総合水泳場
時間:10:55.13:35
種目100m背泳ぎ、1分39秒00、1着、金メダル
50m 〃 42秒94、1着、 〃
昨日は200の後でプールの風呂に入ったら、出でから悪寒がしていた。
風呂がぬるかったのではないかと思った。
その後、家に帰ってからも寒気がしたので風邪薬を飲んで早めに寝た。
それがよく効いたのだろう。
ウォーミ . . . 本文を読む
24/3/10
今日の成績
場所:千葉国際総合水泳場
時間:12:01.15:05
最初の25mは激戦になった。
1位はT氏で19秒92
2位はY氏で20秒11・トップとの差0秒19
3位はT氏で20秒29・ 〃 0秒37
4位 自分で20秒31・ 〃 0秒39
5位はU氏で23秒97
4位までの差は機械計測でのみ判定できる、0.4秒の中に4人入っている。
全員一塊なのだ。肉眼では . . . 本文を読む
24/3/6
今日の練習
場所:栄研プール
時間:11:00-12:00
up:200.Swim:Bc50x10=500.Ez50.F-kick:Bc25x10=250.Ez50.F-kick:Bc50x10=500.Ez50.Swim:Bc50x10=500.
Start:Bc10tims.Down:200.Total=2300.
フィンを付けている割にはトータル距離数が少ないのは、スタート . . . 本文を読む
24/3/2
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:20
up:400.Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc50x20=1000.
Bc25x12=300.Down:200.Total=2300.
一昨日は雪の日、午後は晴れて雪解けの道を徒歩で郵便局へ行き、秋田の税金を支払う。
その後、家の前の除雪をする。左足に筋肉痛が発生。
昨日は . . . 本文を読む