スランプです

21/8/14 今日の練習 場所:大和田公園プール 時間:15:00-16:50 up:400.kick:Bc50x10=500.Pull:Bc100x5=500.Ez200.Int:10Min. Swim:Ind200.Bc50x4=200.Bc200x5=1000.Down=200.Total=3200. 金曜日なのでプールはすいているもの思ったら、それは浅はかだ。 お盆休みという期間になっ . . . 本文を読む

背泳ぎで長距離

21/8/11 今日の練習 場所:大和田公園プール 時間:14:50-17:00 up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc100x5=500.Ez100.Int:10min.Swim:Ind:200. Swim:Bc1000.Bc50x4=200.Down:150.Total=3050. 台風の名残の風が吹く中で、屋外プールの背泳ぎの煩わしさは格別である。 そんな中でキックを . . . 本文を読む