左ストロークが弱い 2007年11月20日 | スポーツ 09/11/20 今日の練習 場所：東京辰巳国際水泳場 時間：13：00-14：50 up:200.Pull:Fr(25onehand.25HullHand)x2x4=400.Pull:Fr100x4=400.Kick:Bc100x4=400. Swim:Bc100x4=400.down:100.Start:50x3=150.Total=2050. 久し振りの辰巳。 水温はいつもより高い感じだが . . . 本文を読む
