太ももが軽く… 2020年02月18日 | スイミング 02/02/18 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50.int:10Min. Swim:Bc:50x8=400.Down:200.Total=2050.(33,300) いい天気の穏やかな日でした。 今日は先日指摘された、腕を曲げないストロークの復習をしました。 やってみると、もう、忘れて . . . 本文を読む
