200の泳ぎ方 2020年02月05日 | スイミング 01/02/05 今日の練習 場所:ジェクサー大宮 時間:9:40-10:40 Up:400.Pull:Bc100.Swim:Bc200x3=600.Bc25x6=150.Down:200.Total=1450.(25,000) 今日は練習を少なめにした。 水曜日なのでスイムスクールは別の遠くのレーンでやっていたので、こちらには 影響がなかった。だから練習には大チャンスなのだが、土曜日には大会が . . . 本文を読む
