浅いプール 2020年02月03日 | スイミング 02/02/03 今日の練習 場所:ジェクサー大宮 時間:9:40-11:00 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Swim:Bc50x2=100.Down:200. Total=1900.(22,550) いつも来ている自由形のお兄さんは来ていなかった。その代りブレストのおじさんが 勢いよくやっていた。 今日はスイム体操のせいで、またレーンを追 . . . 本文を読む
