200の自信 2020年01月29日 | スイミング 02/01/29 今日の練習 場所:ジェクサー大宮 時間:9:40-11:00 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200x2=400.Down:200.Total=2000.(18,650) 何時ものように、何時もの奴が、何時もの種目をやっていた。プールの予定表を みたら、今日はアクア体操というのは入っていないようだ。それなら悠々とプル アンドキックを . . . 本文を読む
